Le Yoga

Micky enseigne le yoga depuis 37 ans. Elle a été formée au CERY et a eu l’honneur d’apprendre de deux professeurs de référence, Nil Hahoutoff et Jacques Thiébault de la Fédération.

Elle a commencé à donner des cours à Belcaire voici quelques années et regroupe actuellement 8 élèves le mercredi matin pendant deux heures. Sa spécialité, c’est le Hatha Yoga qui comporte les postures, la respiration, la concentration et la méditation.

Le yoga est bien connu pour favoriser la forme, l’énergie, la mémoire, la confiance en soi et l’harmonie et il lutte efficacement contre le stress. Il peut se pratiquer de 7 à 77 ans, même chez les femmes enceintes !

Salle annexe à la salle d'escalade.

Energies d'avenir

La commune de Belcaire Lauréate des trophées «Energies d’avenir»